Seu desafio tem um link próprio

O acesso ao Desafio Cells é pelo link pessoal que você recebeu por WhatsApp e e-mail depois da compra.

Fala com a gente no WhatsApp que reenviamos na hora.

Sem conexão com o desafio

Nada foi perdido. Tenta de novo.

o método, em 3 regras

1 · Ancoragem

Ele pega carona num que você já faz sem pensar. O Cells é a ponte.

2 · Constância > perfeição

Ninguém faz 45 de 45. Só não falhe dois seguidos.

3 · Plano B

Decida agora o que fazer quando o horário falhar.

Guarda o link. Quando o kit chegar, você monta em 2 minutos.

2 minutos, uma vez só

Quando você começa?

hoje, ou escolha a data

1 · Âncora Seu hábito âncora

algo que você já faz sem pensar

Horário dele

↓

2 · Seu Cells Seu Cells, depois dele

↓

3 · Hábito novo O hábito novo

um só

Preencha os passos acima — sua corrente aparece aqui.

Plano B — se eu perder o horário Hoje, começar esse hábito seria…

1 difícil · 5 fácil

Repare no seu hábito âncora. No dia 1, o Cells entra logo depois dele.

Plano B

Sua corrente

↓

Como foi

Facilidade 1 difícil · 5 fácil

Qualidade mínima · completa

DIA 45 · FECHAMENTO

dia 0 → dia 45, lado a lado